Du har skrivit två böcker om mindfulness utifrån olika perspektiv. Hur blev du först intresserad av ämnet?

– Jag har jobbat med holistisk hälsa i över 25 år och har alltid haft ett stort intresse för hur vi på olika sätt kan öka vårt välmående. 2015 gick jag en instruktörsutbildning i mindfulness. Mindfulness får oss att bli mer närvarande i nuet och minskar stress. Det är en kraftfull metod för ett ökat välbefinnande.

Vilka riktar sig böckerna till?

– Mitt mål med böckerna är att de ska kännas lättillgängliga, utan pekpinnar och mer som guider med tips och råd på hur man får mer energi och välbefinnande i livet. Man ska kunna slå upp vilken sida som helst i böckerna och känna att man får med sig något positivt.

Hur tycker du att det speglas i den grafiska formen?

– Böckernas utformning blandar längre informativa texter med korta sammanfattningar, faktarutor och citat och innehåller många fina bilder. Den fina formgivningen som Kate designstudio har tagit fram gäller även bokomslagen som är likadana men med olika färgkombinationer för varje del i bokserien. Designen förstärker den viktiga ”röda tråden” så fint mellan böckerna.

Hur har böckerna tagits emot?

– Väldigt positivt! Jag kan inte vara mer nöjd. Många tycker att böckerna är väldigt fina i sitt uttryck, behagliga att hålla i och att innehållet är både inspirerande och lätt att ta till sig.

Planen är att det ska bli en tredje bok i serien. Vad kommer den att ha för tema?

– Det är ett holistiskt koncept i tre delar där jag börjar med att beskriva hemmet som vår ”extended body”. Hemmet är en stor och viktig del av vårt liv och vi påverkas mycket av vilka saker vi omger oss med. Med Mindful BODY & MIND tar jag ett kliv inåt till kropp och sinne. I den tredje boken, Mindful SOUL, kommer jag att ta med läsaren ännu ett steg inåt och fokusera mer på vårt själsliga liv. Det ska bli otroligt roligt att få gå in i den processen. Nu är fokus på de båda böckerna som är klara och finns ute i handeln. Jag har föreläsningar och workshops kring böckernas olika teman.

Vilket är ditt bästa tips till andra som sitter på en bokidé?

– Börja skriv ner små korta ideér kring bokens olika delar. Använd gärna post-it lappar. Då kan man flytta runt dem och börja skapa en struktur som sedan kan växa fram till en tydlig och mer konkret grundidé. Detta har man även stor nytta av när man sedan börjar skriva. Det blir också lätt att lägga till eller dra ifrån under tiden man skriver.

Mer info om projektet hittar du på Charlotte Hagelins webbplats. Böckerna är utgivna på förlaget The Book Affair. Designen av Charlotte Hagelins böcker ser du mer av i caset.

Foto puffbild: David Thunander